在一次艱難的分手之後，你感到很痛苦。你想擺脫這種痛苦的關係，盡你所能讓它變得更好。如果你想忘記一段糟糕的關係並繼續前進，最好避免與只會讓你感到更多痛苦、拒絕和失落的人交往。在一次糟糕的分手之後，你不應該嘗試從頭開始建立新的關係。最後，這是一種對待自己的方式，就好像你有一顆神奇的子彈一樣。這是它不是一個好主意的三個原因。
分手後做這件事是不對的。你必須處理真正的問題。你們可能因為過去的傷害和傷害而互相傷害，只會讓事情變得更糟。不理會這些根深蒂固的問題只會導致同樣的結果：同樣的傷口會捲土重來，困擾任何未來的關係。儘管很難解決這些根本問題，但這是在您的人際關係中取得更好結果的唯一途徑。試驗分離邊界
這也是一個壞主意，因為你通過逃跑來養成壞習慣，或者通過不解決壞習慣來保持壞習慣。壞習慣包括不交流或以攻擊性、防禦性或敵對的方式交流。這包括使用言語傷害或拒絕他人，甚至將其用作攻擊武器。壞習慣是可以改掉的，但它們幾乎是自動的，很難改變，除非你積極努力。如果你只是想擺脫痛苦，它會滋生你的壞習慣，讓你以後更難改掉它們。你的行為和感受不再受控制。相反，壞習慣會自動發生。
它使恢復更加困難。這將導致更多的傷害和痛苦，這意味著要花更多的時間來處理它們。人們普遍認為，如果您與某人建立關係，您會感到更少的痛苦，並且可以更順利地再次單身。這是一個幻想。拒絕或失去的痛苦是你無法避免的。儘管您可以延遲疼痛，但它最終會發生。最好現在就結束。
結束一段關係並不容易。看起來你已經失去了對生活的控制，並在這段關係中投入了大量的時間和精力。還有希望。你會度過難關的。如果你準備好繼續一段關係，你也可以考慮做媒。這是您重新開始約會的好方法。